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025期天下彩免费料正版料开奖结果看似简单的走路居然会有这么多

2019-04-05 17:53

1.走路能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美;2.走路能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢;3.走路可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积,也能减少血糖转化成甘油三脂的机会;4.走路能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性;5.走路可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的作用。(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)

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